Полюбившиеся многим тренеры в килтах вернулись в специальном рождественском видео, чтобы показать, как вернуться в привычные формы после новогодних праздников.
Стивен Кларк (Stephen Clarke) и Раб Шилдс (Rab Shields) - персональные тренеры из шотландского Перта. Последние 12 лет они провели в заботах о том, чтобы их клиенты становились стройнее и сильнее, так что они знают, о чем говорят.
Их недавнее видео, посвященное тренировке ягодичных мышц, приобрело вирусную популярность, набрав более 1200000 просмотров.
В новом видеоролике парни раздеваются на снегу и тренируются полуобнаженными.
Они рекомендуют пройти эту программу до того, как сесть за обильный праздничный стол, однако их советы будут полезны всегда, особенно если ты хочешь войти в прежнюю форму после новогодних праздников.
Кларк говорит в видеоролике: "Думаю, что обычно люди предаются излишествам во время праздников. Мы хотим представить вам систему упражнений до того, как вы приступите к обильной трапезе, чтобы эти углеводы перешли в ваши мышцы, а не в жир, - говорит он. - Ну и как упражнения могут стать рождественскими без колпаков Санты?"
веган писал: "Жирные как свиньи и ещё каго-то, собираются учить))))"
Где они жирные, ану, залей себя на ютуб, сравним. Они накачаные и плотные. Таких приятно обнимать. А не кости обтянутые бледной шкуркой. Написал: Правда, 3 янв 2018 в 21:16 [Цитировать]
Интересно... А просто меньше жрать никто не пробовал? Написал: Scorpion, 31 дек 2017 в 22:38 [Цитировать]
веган писал: "Жирные как свиньи и ещё каго-то, собираются учить))))"
Милый... да что же тебе так забавно? Конечно, все правильно - так и должно быть. Ты же не думал, что этому могут учить ХУДЫЕ?... Написал: i, 31 дек 2017 в 20:55 [Цитировать]
Ну вот же! А говорили продолжения голым пожарным, врачам и учителям не будет... Написал: календарик, 28 дек 2017 в 09:27 [Цитировать]
Жирные как свиньи и ещё каго-то, собираются учить)))) Написал: веган (email), 28 дек 2017 в 06:39 [Цитировать]
i писал: "да, окорока у обоих конечно - ..."
ну не всем дано быть стройняшками))) Написал: иной, 28 дек 2017 в 00:39 [Цитировать]
да, окорока у обоих конечно - ... Написал: i, 28 дек 2017 в 00:03 [Цитировать]
18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.
Если Вы являетесь противником однополых отношений или данная тематика способна вывести Вас из состояния душевного равновесия, покиньте этот ресурс!
Публикация и/или упоминание на сайте ничего не говорит о сексуальной ориентации упомянутых лиц.
Особое мнение
