BlueSystem >
Советы и статьи >
Понять себя
Раздевалка: обнажаться или закрывать?Источник: Перевел с англ. Роман, BlueSystem
 Почему некоторые люди в раздевалках прячутся под полотенцами, а некоторые выставляют все напоказ?
Если бы не было закона, запрещающего это, я бы проводил дни напролет в раздевалках, наблюдая, как парни снимают с себя одежду.
Что интересно - каждый делает это по-разному. И хотя я не эксперт, думаю, в женских раздевалках происходит все так же.
В самом широком плане, есть те, которые не задумываются и спокойно сбрасывают с себя одежду в комнате, где полно незнакомцев, и есть те, кто аккуратно переоденется, спрятавшись под полотенцем, или не станет делать этого вовсе.
Самая крайняя степень страха раздеться перед незнакомыми называется дисабиллофобия. Но удивляет тот факт, что огромное количество людей испытывает ту или иную степень подобного страха перед раздевалками.
Фобия или беспокойство часто вызваны некими травматическими событиями - чаще всего в раннем возрасте. Для многих геев и лесбиянок уроки физкультуры в школе - источник плохих воспоминаний, связанных с издевательствами, оскорблениями или унижением.
В раннем подростковом возрасте человек наиболее уязвим. Тело у каждого человека развивается по-разному, а у детей есть животная способность определять слабые места своих сверстников.
Я всегда был худым, когда рос. Поэтому я очень не любил снимать с себя рубашку - моя грудь выглядела очень странной. Но как подобный детский опыт переходит в нашу взрослую жизнь?
По словам Луизы Джилспай-Смит, тренера в "Создай себя", некоторый страх перед раздевалкой испытывают все. Это естественно. "Это нормально для всех людей сравнивать себя с другими. Мы постоянно это делаем".
"Не важно, как вы выглядите. Люди все равно будут сравнивать себя с вами, при этом их внимание сфокусировано на них, а не на вас".
Если вам не хватает самоуверенности, то сравнение себя с другими может добавить еще больше дров в ваш костер негативного самовосприятия.
Джилспай-Смит предлагает несколько советов, как справиться со страхами: "Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, глядя в зеркало, обратите внимание на ваши лучшие места. Спросите себя, "что я люблю в себе сегодня?". Это создаст позитивный образ мыслей".
Конечно, то, как мы переодеваемся в раздевалках, необязательно связано с детскими травмами, а может быть вызвано влиянием нашей семьи или традиций, в которых мы воспитывались.
Физиотерапевт Си-Минь Яо переодевается исключительно под полотенцем. Но не видит в этом ничего дурного. "Мне комфортно в своем теле. Переодевание под полотенцем взято мной от моих родителей. Когда я выросла, я поняла, что по-другому уже не могу".
Тусита из Шри-Ланки также высказывается в пользу переодевания под полотенцем. "Для меня это вопрос культуры нежели религиозное требование. Я могу ошибаться, но по-моему, в буддизме нет догм, согласно которым мы должны переодеваться, накрывшись чем-нибудь".
"Когда мои родители водили меня на занятия плаванием, они закутывали меня в полотенце, пока переодевали меня. Другие родители делали то же самое. У нас даже есть специальные кабинки для переодевания".
"Мне кажется не очень удобно раздеваться перед незнакомыми людьми. И мне кажется, я никогда не пойду на нудистский пляж. Я слишком застенчива для этого".
Рожденный в Англии азиат Ройн тоже придерживается сдержанности в раздевалке: "Традиционно для индусов считается нормой быть в окружении полураздетых мужчин. Существует несколько религиозных церемоний, связанных с публичным купанием и древние виды йоги в обнаженном виде. Но будучи современным британским индусом, мне несколько некомфортно снимать с себя всю одежду перед незнакомыми людьми. Я буду думать, а правильно ли это, а как надо и так далее".
Хотя я не буду смущаться, если у меня вдруг упадет полотенце. Это бывает, и длится всего пару секунд, ничего страшного. Но это совсем не то, как ведут себя некоторые ребята из моего спортзала. Там есть один парень, он надевает носки, рубашку, галстук, и только потом надевает трусы. По-моему, это странно".
Для Н из Азербайджана говорит: "Это вопрос уважения. Форма этикета. Мы все можем выставлять напоказ свои тела, но мне кажется, это знак уважения, переодеваться, прикрывшись полотенцем. Мне как мусульманину не кажется зазорным быть обнаженным в кругу близких друзей. Но перед посторонними, укрывшись, я покажу свое уважение к ним"
В конечно итоге, переодеваться перед или после занятий спортом - это часть нашей жизни. Джилспай-Смит утверждает: "Нет правильного или неправильного способа поведения. Переодеваться так, как вам удобно, это нормально. Снятие напряжения поможет вам расслабиться и перестать думать о том, что делают или думают другие".
Как я говорил, я бы проводил целые дни, наблюдая, как парни снимают с себя одежду... Также по этой теме читайте:
Страх перед первым контактом с геями
Тэги: фобии
Просмотров: 24,671
Рейтинг статьи: 4.00 (18)
| 
А я считаю, что всему есть время и место. Глупо выглядит мужик в трусах на нудистком пляже или в бане, где все стопроцентно без нижнего белья. В раздевалке же тоже нет смысла принципиально оголяться... Ты же просто меняешь одежду! И даже если на минуту тебе надо оголиться, чисто технически, не делай этого напоказ. Встань, отвернись, перекинь белье и можешь продолжать свой ритуал. Не устраивай из этого эксбиционизм. Ну а если твое достоинство и попало в поле чьего-то зрения. Задай себе вопрос: "Это ты ему показываешь свои прелести или он интересуется твоими деталями?" 
Особое мнение
