BlueSystem >
Советы и статьи >
Любовь
Семь признаков того, что ваши отношения под угрозойИсточник: Перевод с английского Игоря, BlueSystem
В отношениях любой пары бывают периоды взлетов и падений, и поддержание любых долгосрочных отношений требует работы - иногда очень тяжелой.
Существует несколько признаков того, что в отношениях появились серьезные проблемы. Портал GayStarNews дает несколько советов по их решению.
1. Вы постоянно спорите по одним и тем же поводам
"Когда люди в парах постоянно повторяют одно и то же, не предлагая при этом никаких решений, это означает, что они борются за решение какой-то обыденной проблемы вместо истинной проблемы, которая причиняет им боль", - говорит семейный терапевт Сьюзан Левитон.
"То есть вместо фразы "Ты не обращаешь на меня внимания, когда мне очень нужна твоя поддержка. Это больно" вам говорят "Ну почему ты никак не запомнишь, что тарелки надо складывать в раковину?" Естественно, если вы не говорите о том, что беспокоит вас на самом деле, то проблема не решится", - объясняет Левитон.
По мнению Левитон, повторяющиеся конфликты не обязательно обозначают то, что отношения в беде:
"Также это может быть признаком того, что пара состоит из двух разных людей с разным жизненным опытом и разным прошлым. Вопрос о том, является ли это признаком потенциального разрыва, больше связан со способностью пары к продуктивному конфликту".
2. Значительное несоответствие либидо
"Я знаю не так много пар с абсолютно одинаковым либидо", - говорит психотерапевт Джефф Леви.
"Почти все пары, с которыми я работал в течение многих лет, говорили о временах, когда их либидо не совпадали или менялись местами с течением времени.
В данном случае важно то, насколько пара способна к обсуждению своих сексуальных желаний и способна к поиску способов удовлетворить друг друга, даже если либидо одного из партнеров сильнее, чем либидо второго.
В моей практике было много пар, в которых партнер с более низким либидо находил способы взаимодействия с партнером, чтобы сексуально удовлетворять его, особенно после продуктивной беседы и переговоров".
3. Один относится к другому как собственник и постоянно контролирует его
"Собственничество в отношениях - это проблема не геев, - говорит психотерапевт Джон Диггс. - Это общечеловеческая проблема!"
По словам Диггса, собственничество - это признак того, что ваши отношения нуждаются в более точной настройке. Может появиться соблазн возложить всю вину за собственническое отношение к партнеру на того, кто его проявляет, но в этом вопросе до корня проблемы нужно дойти обеим сторонам.
Проблема заключается в том, что в отношениях есть недоверие. И дело отнюдь не в "ненормальности" партнера. Если вы думаете, что вы совсем сбились с пути, то это не так. Нужно поработать. Найдите время и проанализируйте прошлое свое и вашего партнера.
Задайте, например, такие вопросы: "Кто или что является причиной возникновения у моего партнера проблем с доверием? "Чем больше является собственничество - контролем за мной или страхом потерять меня? Откуда оно взялось? Не вызывает ли моя боязнь уязвимости собственническую реакцию у моего партнера? Является ли моя потребность быть независимым недостижимой эмоционально?
Подобные вопросы помогут добраться до предыстории проблемы. Поняв истоки проблемы, вы сможете получить ключ к ее разрешению. Если вы хотите жить долго и счастливо, то измените это прошлое, переписав его".
4. Один из двух членов пары не проявляет интереса к полноценному проведения времени вместе со своим партнером
"Это означает разрыв связывающих вас нитей, - говорит Сьюзан Левитон. - Причина может быть и в партнере, и в отношениях".
"Если дистанцирующийся партнер постоянно подвергается критике со стороны второго, то он может избегать совместного времяпрепровождения с целью получать меньше боли. Или, возможно, он просто не хочет работать над отношениями. Причина может быть связана и с проблемами в общении - это наиболее частая причина, по которой пары прибегают к лечению, исходя из моего опыта.
Большинство отношений проходят через периоды медового месяца, прежде чем погрузиться в повседневную рутину. Но если повседневная рутина означает, что вы не выделяете время для того, чтобы сконцентрироваться на своем партнере, значит, вы не дорожите вашими отношениями.
Важно найти время только для вас двоих, не отвлекаясь при этом на работу, друзей, детей или других членов семьи".
5. Ваш партнер проявляет по отношению к вам преднамеренную жестокость
Если преднамеренная жестокость или неуважение становятся повторяющейся моделью поведения - независимо от того, на кого оно направлено, то это проблема.
Это может означать то, что партнер очень обижен на что-то или чем-то возмущен, но не может прямо об этом сказать", - говорит Левитон.
"Или это может быть формой контролирующего поведения. В некоторых случаях это может указывать на расстройство личности. Однако независимо от причин это ни в коем случае нельзя считать нормальным, и никто не должен позволять, чтобы такое происходило".
6. Вы чувствуете, что партнер вас постоянно принижает, критикует или не поддерживает
"Общение с партнером, который вас принижает или критикует, - это частая ситуация, - говорит Диггс. - Неустранение проблемы может привести к проблемам в отношениях и в некоторых случаях привести их к точке невозврата.
Слова ранят. Если ваш партнер не видит, как его слова воздействуют на вас, тогда налицо разъединение. Это болезнь, которая поражает ваши отношения.
Поищите причины вашего разъединения. Под поверхностью может скрываться множество вещей, например, насилие, одиночество и, среди прочего, душевные расстройства. Эти проблемы заставляют нас быть более настороженными и заставляют испытывать страх перед тем, что нам могут нанести рану. Поняв первопричину проблемы, вы будете способны пойти навстречу конфликту с эмпатией.
7. Вы никогда не признаете свои ошибки и недостатки: не можете извиниться или измениться
"Признание своих недостатков или вредных привычек - важная часть увеличения уровня близости", - говорит Джефф Леви.
Если один партнер постоянно берет на себя ответственность за конфликты в паре, а второй берет на себя ответственность за конфликты редко, то это может привести к увеличению эмоциональной и физической дистанции и даже к разрыву.
Более важным, чем извинения, является изменение поведения из-за недостатков или ошибок. Любой может извиниться. Индикатор жизнеспособности пары в большой степени зависит от способности изменяться как результата принятия ответственности за свои ошибки". Также по этой теме читайте:
Создатель ChatGPT Сэм Альтман зарегистрировал брак со своим партнером (фото)
"На нас объявили охоту". История любви в стране ненависти (фото, видео)
"У нас 25 лет разницы в возрасте - незнакомцы думают, что мой супруг - это мой дедушка, но мы счастливы как никогда" (фото, видео)
Дарья Касаткина дала большое интервью Ксении Собчак (видео)
Актер "Хоббита" Ли Пейс подтвердил, что состоит в браке с Мэтью Фоули
Появился расширенный трейлер сериала "Без пары" с Нилом Патриком Харрисом (видео)
Рустам Солнцев ответил на вопрос, можно ли захотеть стать геем (видео)
Отец Алексея Иевского дал интервью Ксении Собчак (видео)
Бразильский спортсмен совершил каминг-аут (фото)
Мать начала преследовать парня, который отказал ее сыну в отношениях
Тэги: гей пары, взаимоотношения между геями, познай себя Просмотров: 15,292 Рейтинг статьи: 5.00 (1)
|